北京西客站乘火車硬臥特快列車赴廣西首府—綠城南寧.
參考：K21（08:20-次日17:11）Z5（16：05-次日14：45）Z285（21：37次日20：30）
Z335（北京豐臺站20:12-次日20:36）等車次。

抵達廣西首府南寧, 工作人員舉客人姓名的標牌，在火車站接人，接您至酒店辦理入住。今天無統一行程，若抵達南寧時間尚早，您可自由閑逛【三街兩巷】（公共區域、自理小吃）三街兩巷始建于宋代，是廣西歷史文化街區之一，擁有南寧市區唯一保留下來的清代至民國時期的民居群。2018年12月，歷經多年時間的保護改造，“三街兩巷”重新與世人見面，在迎來豬年春節之際，成為當地“網紅”，吸引著眾多游客參觀留念。
溫馨提示：接站工作人員根據抵達時間安排送回酒店，全天無導游陪同。導游將在您晚上 21：00?前以電話和短信方式通知到您，請注意查收短信或接聽導游電話，祝您旅途愉快。

早餐后，集合乘車前往被譽為“世界長壽之鄉?中國人瑞圣地”的巴馬瑤族自治縣（行程距離約280公里，車程約4小時），抵達后用午餐。
乘車前往被英國皇家洞穴協會命名為“天下第一洞”的游覽【百魔洞】(游覽約90分鐘），該洞加上洞上洞、洞內洞之歧路，游程可達萬米。與相通的感歲洞，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐大的洞群。此洞分為4個大殿堂，輝煌瑰麗，多姿多彩，讓人看了留連忘返。其中最為壯觀的是那個100多米高，幾百米寬、1000多米長的大殿堂內，幾十個70~80米高、3~5米直徑的鐘乳石柱，構成龐大的石塔群，挺拔高聳，雄偉壯麗，讓人驚嘆不已。加上洞中霧氣繚繞，變幻無窮，更使這個巍巍景觀顯得詭秘多姿。
前往“世界長壽之村”【巴盤屯】(游覽約30分鐘）拜訪百歲老人（行程距離約7公里，行駛時間約10分鐘，活動時間約40分鐘），探訪精神矍鑠仍從事勞作的百歲壽星，傾聽巴馬長壽人介紹健康經驗等長壽秘訣；最好自備一個紅包，給自己添福給老人添壽。
乘車前往巴馬旅游必游景點：【仁壽源】景區 (費用自理)，仁壽源景區是清光緒皇帝欽命廣西提督學院贈送“惟仁者壽”壽匾給壽民鄧誠才老人的故居，是巴馬長壽文化的發源地，是巴馬唯一人的一個人文景區。是集巴馬長壽文化、養生文化、孝道文化、飲食文化于一體的旅游度假景區。結合巴馬長壽現象背景下的長壽人文資料，打造成地方特色濃厚的長壽文化旅游產品，為到巴馬的游客提供一個了解巴馬長壽歷史、感知長壽文化、體驗長壽氛圍、探尋長壽奧秘、參與祈壽民俗表演的一個平臺; 您到這不僅可以了解到巴馬千年長壽文化的真諦，了解當地長壽老人的生活起居；還可以與這里的村民一起制作地道的長壽養生特色小吃，如糯米餅、豆腐花、糍粑等長壽小吃。品嘗地道的的巴馬養生菜肴“長桌宴”，無論您孤身一人或結伴親朋好友來到這里都可親身體驗“長桌宴”的氣氛，感受到瑤家的深厚魅力。在夜幕降臨之時，走進篝火晚會現場，與當地的瑤族青年載歌載舞，忘情歡歌。觀賞巴馬最具特色的民俗表演，其中有上刀山、下火海、瑤族舞蹈等民俗節目；表演結束后入住酒店，晚上自由活動。
溫馨提示：因旅游旺季，仁壽源景區自費項目不參加的游客，只能在景區附近自由活動，等待其他客人行程結束后，再乘車返回酒店，晚餐自理。等待期間無導游陪同，敬請注意個人安全。

早餐后，乘車前往靖西【鵝泉】景區（游覽約60分鐘），鵝泉—靈泉神韻（國家AAAA級景區）靖西著名的八景之一，已有七百多年的歷史，中國西南三大名泉之一，鵝泉又名靈泉，現稱鵝泉景區，為亞洲第一大跨國瀑布——德天瀑布的源頭，位于靖西市城南6公里。鵝泉水四季不涸，水清如鏡。周邊翠峰如屏，田園似錦，景色如畫，明嘉靖皇帝得知此地山川靈秀，賜名“靈泉晚照”。鵝泉自古流傳楊媼養神鵝的動人傳說，并有鵝泉祭日“鵝泉躍鯉三層浪”之說，我國著名畫家關山月先生游覽鵝泉時曾揮毫題詞：“鵝池躍鯉”。，更使鵝泉披上了神秘的色彩，自古以來留下許多美麗的傳說，鵝泉青山環繞、田園如畫、翠竹婆娑、水清如鏡、魚蝦如梭，在這里可以欣賞到一幅幅畫卷式的壯鄉田園美景，體會山情野趣的韻味。
午餐后，游覽國家AAAA級景區、四峽三洞世界級奇觀—【古龍山大峽谷】（游覽時間不低于120分鐘，不含景區小交通25元/人，請當地現付導游購買），徒步穿越古龍峽谷、全長1180米美輪美奐的古龍溶洞和神秘莫測的地下暗河及新橋峽谷瀑布群。游覽形態各異的溪流奇石，單級落差68米的水簾瀑布，單級落差128米凌空飛瀉、蔚為壯觀的古龍大瀑布，千姿百態的懸崖絕壁，美輪美奐的古龍溶洞，美不勝收的鐘乳奇石及神秘莫測的地下暗河奇觀，12個美如畫卷的瀑布群景觀，后前往碩龍/下雷，晚餐后入住酒店。
溫馨提醒：
1.進入大峽谷景區游覽，必須注意安全。在爬坡、過橋、渡水、照相、下臺階、過棧道等途中以及經過陡峭、狹窄、潮濕泛滑的道路時不得嬉鬧擁擠追逐，務必循序漸進，提倡互相謙讓、彼此照顧，請勿隨心所欲的沿巖攀登和在溪石、臺階間蹦跳，不要在人多擁擠處逗留。
2、可+190元/人升級古龍山漂流，沿著地下河水穿越山洞更精彩好玩。

早餐后，乘車途徑邊陲小鎮，沿著邊境線前往德天景區，透過窗戶可欣賞對岸邊境風光；
游覽【德天跨國大瀑布】景區（游覽時間約2小時；不含德天段接駁車35元/人交于導游購買車票。），徒步進入景區游覽亞洲第一大、世界第四大跨國瀑布，瀑布由中國的德天瀑布和越南板約瀑布相連構成，橫跨中越兩國邊境，寬208米，落差70米，縱深60米，三級跌落，雄奇壯闊！
中餐后，推薦自費游覽《明仕田園》景區（費用自理160元/人），明仕田園為國家一級景點，山明水秀，風光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之稱，還獲得“隱者之居”、“郵票上的山水田園”的美譽。國家郵政局公開發行的一套《祖國邊陲風光》特種郵票中，明仕田園風光入選為郵票題材。
乘車前往北海安排入住酒店。
晚上可以自由逛北海夜市或自行前往北海市人氣非常高的美食街【僑港風情街】。這里沿街開滿了海鮮燒烤店、各地風味菜館和小吃店，選擇豐富，價格實惠，到了晚上更加熱鬧。由于這一帶是越南僑民的居住地，所以還可以品嘗到地道的越南風味美食。
當日注意事項：
1、不含德天景區竹筏48元/人，電瓶車10元/次，此景交非必須。
2、旅程中請將貴重物品保管好，離開酒店前檢查隨身物品，切勿遺漏。
3、明仕田園景區自費項目不參加的游客，只能在導游指定的區域附近自由活動，等待其他客人行程結束后再乘車前往北海；等待期間無導游陪同，敬請注意個人安全。

早餐后， 游覽北海歷經滄桑的【百年老街】（游覽約30分鐘），老街始建于1883年，長1.44公里，寬9米，沿街遍布英國、法國、德國領事館舊址，德國森寶洋行舊址和天主教堂女修院舊址等許多中西合璧的騎樓式建筑，見證了北海曾經的繁華，被譽為鮮活的“近現代建筑年鑒”。
游覽北海國家4A級皇牌景點“天下第一灘”【銀灘】免門票區域（約90分鐘；不含景區電瓶車20元/人自理）；廣西以“北有桂林山水，南有北海銀灘”而自豪。銀灘長24公里，一年中可有9個月時間下海。在陽光的照射下，沙灘會泛出銀光，故稱銀灘，以“灘長平，沙細白，水溫凈，浪柔軟，無鯊魚。” 等特點；被喻為"中國第一灘"。這里海天相連，海帆點點：波濤滾滾，白云朵朵，赤足走在潔白的銀灘上，寬闊平坦的沙灘定會讓你情不自禁如孩童般嬉戲, 海灘拾貝，戲水弄浪；自由呼吸海邊新鮮空氣！自由放飛心情!
北部灣海域與我國南海相連，海域遼闊，推薦【乘船出海游】（約90分鐘，228元/人自理）碼頭乘坐觀光游船游覽北部灣風光，出海與大自然來個親密接觸，途徑“海上絲路之路”始發港的北海老港及具本土文化的地角漁村，可見海上“蒙古包”——海洋牧場、處沙海鮮島、北海軍港、紅帆海濱、北海深水港、海角孤峰——冠頭嶺（北嶺，此一帶常有國家一級保護動物白海豚出沒）、海上牧場——沙占魚釣魚場、海上人家。
贈送【流下村】（游覽約40分鐘）流下村位于森林公園的山腳下，沿著郁郁蔥蔥的柏油路走進村子里你會恍然大悟，一股清新自然的感覺迎面而來，年輕人鐘愛的度假模式在這里都可以尋得到蹤影，民宿、酒吧、餐廳，優越的自然環境和多元的藝術文創，叫人心動。
游覽結束后，車返南寧，伴著歡聲笑語乘車返南寧入住酒店。

早餐后，自由活動，根據火車時間，乘火車Z336（09:30-次日10:12）
Z6(10：50-次日09：59)/ Z286(17：23-次日17：11)/T290(15：37-次日18：12)火車返北京！結束愉快的山水之旅,回到溫馨的家!

抵達北京！結束愉快的山水之旅,回到溫馨的家!